第一次辟谷

      每个人对自己的各种“第一次”往往印象深刻。比如：第一次上学、第一次来姨妈、第一次恋爱、第一次走进职场、第一次坐飞机、第一次旅游……

      我最近尝试的“第一次”是辟谷，辟谷是道家的一种养生方法，不食五谷杂粮，通过吸食天地精华之气，达到养生、排毒、祛病的目的，减肥只是辟谷的副产品而已。学习辟谷是在一个中级按摩速成班上，这个中级班为期6天，第三天开始辟谷，辟三天。前一天下午，校长讲了辟谷要领，注意事项。我虽然对辟谷二字有耳闻，个中情形一无所知，心中各种担心。因为我对于一日三餐感情特深，每顿少吃一口，下顿吃饭前眼睛就饿得发蓝，这三天不吃饭，随意喝水，每天只给吃那么一个小苹果，三天下来非饿出病来不可。

      唉，愁煞人了。看旁边的同学，有学过辟谷的，正跟初学的学员讲“啥事没有，你肯定轻松过关”。我还是没信心，人是铁 饭是钢，一顿不吃饿得慌。古人流传下来的话总是没错的，三天不让吃饭，最后能哼哼出音来就是奇迹了。这时学校的史老师外出回来了，我忙凑上去问：“史老师，这辟谷我能坚持下来啊？这不会出啥问题吧”史老师看我一眼“你看我有什么异常没有啊？”“挺好的呀，没啥不对劲。”，史老师说：“我辟谷28天，昨天结束的”

      我一下惊呆了，一个月才几天啊，，28天不吃饭，还照常讲课，照常去前台给顾客做调理。嗯，辟谷三天应该不会出问题。

      辟谷第一天，早起，按照校长讲的在家服气，腹部有饱胀感，然后去学校上课，上午学理论练手法，没啥特殊感觉。中午学校提供了一个小苹果，我从来没觉得苹果这么好吃，一口一口细嚼慢咽，慢慢品味，一直吃到果核，真是美味呀。下午也还好，没觉得饿，但嘴里有些不舒服。老师说那是在排毒。关键时刻是回家以后，看着茶几上摆放的小食品、水果，真是诱惑啊。我回卧室看书不去看它们，一夜也熬过来了。第二天就觉得不行了，很饿，在座位上坐不直了。就趴在桌上，减轻饿的感觉。老师说“你今天服气了吗？”“哎呦，忘了服气了。”，“赶紧的，去那个空屋子服气”，服了气感觉好过多了。嘴里还是不舒服。第三天比第一天第二天都要好，觉得脑子很清楚，精力充沛，嘴里也不那么难受了，还瘦了6斤。

      哇！我成功啦

      经过这次辟谷，让我有了一种战胜自我的成就感，让自己自律，看见手边的零食再也不随手往嘴里放了。速成班结束后，我又在一年中陆续辟谷几次，辟谷再也不是难事，不是神秘的事，我也可以，遇到其他以前未接触过事情也是这样，不要怕，我也能行。