2023-07-15

感恩！六点签到

无数事实证明，需要用意志力才能解决的饮食问题实际上都是徒劳。

比如，真正能让人长期保持优越健康状态的，必然是健康生活节奏已经深入骨髓的自然状态，

而绝对不是每天需要靠照镜子“打鸡血”，或把社交账号头像换成“不瘦十斤不换头像”那种非常刻意而吃力的状态。

要知道，健康实际上是一种绝大多数人与生俱来的馈赠，而不是我们需要“努力”才能后天习得的。

所以让我们的健康每况愈下的是不合理的信念和习惯，而高速发展的食品工业就是其中一个巨大的推手，

无意识地对加工食品照单全收则让我们成了受害者。