2018年第19周检视发言

【主持人发言】

3.0的伙伴们：大家早上好！

这一周是我们3.0的第一周，伙伴们，还记得我们写下的第三个90天目标吗？这一周的进展如何呢？不管做得好，还是不好，这一周已经过去。大家一定要记得一定要静下心来，写周检视，这是一次和自己对话的好机会。好与不好都翻篇，给自己重新开始的机会。

积分情况

再次解说规则

2018年第19周检视发言 2018年第19周检视发言 2018年第19周检视发言

关于早起打卡

为什么用来也打卡，节省时间，只需要一次打卡，高效。

因为本周是第一周，我去找前几天的记录，都不能看见大家的早起打卡记录。所以早起打卡从今天开始加分。以后每周的统计大臣请注意，每天要在来也里及时截图记录。第二天打开，就只能看见当天的了。

周检视稿

周六至少完成周日

个人检视

这一周全力开马，能量很充足。

【90天目标】

1.每日写晨间日记并截图三件事部分发到3.0群里

2.春季期末学科成绩第二

3.每天学习教育学、心理学（可看书、练题、也可听音频）

【目标践行情况】

1.本周我很用心写了每天的晨间日记，并截图三件事发到班级群。不但写了，我还全力去做。

2.本周阅读了《吴正宪给小学数学教师的建议》，并写了心得。数学学科学习从本周正式开启。每天都有花时间去学习、备课、分析总结。下周开始，在每日晚检视中加入工作反思。

3.本周听教育学和心理学音频两次，感觉不够用心。可能是因为考试时间还早，内心很懈怠。下周做出调整。

【三个做得好的方面】

1.坚持每天学英语，名次上升很多，第24名，达到上周定下的前30名目标。早晨学英语确实感觉效率高很多。比晚上多一些乐趣，少了一些痛苦。

2.早起做得很棒。本周的早起是在5:00以前。有时还会自然醒来，睡眠质量不错。一般醒来后，就投入学习中。

3.阅读进步很大。本周看了两本书，《吴正宪给小学数学教师的建议》《吃掉那只青蛙》，还写了两篇读后感。看书是我力量的源泉，我从来没有放弃，为2018年50本书目标而努力。

【一个有待改进】

早睡不够好

时间管理的基础就是精力管理。不能早睡的原因就是事情没做完。改进措施：提前吃完青蛙。

【下周目标】

1.10:00前早睡4天。

2.每天学习英语，名次进入班级前20名。

3.跑步两次

4.每天学科学习2个番茄钟