平常

昨天断更了，突然间来的感冒有点猝不及防，发烧，浑身疼痛，头疼欲裂，想拿起手机继续写文字，但是眼睛睁不开，真切地体会到心有余而力不足。

辗转反侧地度过了一夜，体温升到39℃，感觉到身体从一阵阵恶寒到出汗湿透了衣服，然后一次次地换成干衣服。在最艰难的时候，想过吃退烧药，最终没有吃。

迷糊中，心里却升起了一个练瑜伽时的清晰的心态，真正面对生病时的疼痛，也可以用上平时运动时的坚韧精神，用调整呼吸的方式去缓解，断断续续地还能眯上几分钟。

凌晨，4点以后温度渐渐回落了。

早晨，趁头稍微不那么疼的时候，睡上一会儿。等到室内阳光充足的时候，在阳光下站桩，静坐，补充阳气。

今天白天，仍然在发烧，腰酸，体温忽上忽下 ，感冒发烧有点伤元气，不能看手机，但是可以听一些音频节目。而这些节目也带来了正向的能量。

生病，对身体的素质是考验，对心态也是挑战。积极的心理暗示也有助于让身体的寒冷一波波的散去。

此外，孩子的体谅，伴侣的照顾，在最需要的时候递上一杯水，帮忙拿衣物，默默地准备饭菜，静静的陪伴，都是暖暖的助力。

晚上，趁脑袋清醒的时候记录一点。

当身体处于平常的时候，往往没有太多感觉，经历过无常的冲击，才发现，平常是这么难得，这么舒服。如果能天天平常，便是最珍贵的祝福。