极简生活 | 越断舍离，越幸福！
越来越快的节奏，越来越满的空间和时间，这样的状态下更加向往极简文化，给心灵一点空间和幸福感。因此，今天和大家分享一本书籍《极简生活》，一起来看如何走进极简状态。
阅读时间：5min
豆瓣评分：6.5分
推荐指数：3颗星
分类：消遣文
推荐引语：
作者有川真由美在书中分享了保持极简生活的心得及秘诀，作为一本消遣文，快速阅读1小时左右即可快速get一些比较实用的小技巧。ps断舍离的书籍内容相似度会比较高，作者从一些生活实例来说明，对于爱好收集和囤货的读者可能会有一些启示哦～适合快速浏览～
以下为读书笔记，让我们一起开始吧～
1》简单快乐的生活
拥有这样的生活比较重要的是观念，保持3原则即可：
将“自己想做的事”“让自己舒心的事”放在首位
不要攀比，按自己的步调，走自己的路
别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么
2》开始极简生活的小技巧
要“活得极简，首先就要学会和“东西”打交道的3个技巧：
①不添置（KEEP）
如果一定要添置，可以这样：
只买“该买的东西”；
选购能长久使用的东西；
合适的地方要选用“好东西；
②大胆扔（OUT）
将扔东西产生的“痛感”变为“快感”
A.“丢弃”三原则
现在不需要”的东西要立刻扔掉，属于过去的东西”要扔掉，属于遥远未来的东西”也要扔掉
B.养成“丢弃”习惯的三步骤
整理分类，超过一定数量了就扔掉，设定整理日
C.如何对待“实在不舍得扔的东西
送人，拍照，废物利用，
③巧收纳（STORAGE）
收纳的目的是方便取用，因此
A.明确每样东西的固定位置
B.做到一目了然
C.把使用频率高的东西收在一起
D.尽量少用收纳工具
3》打造一个极简环境
A.打造好用清爽的空间
选择色调：主副色及点缀色；家具布局得体；
统一材质；做减法
B.排除多余的物品
C.用“装饰”提升存在感
4》极简的穿搭衣橱
衣服不在于“量多”，而在于“用途多
买衣服的三大原则
● 适合自己，自己也喜欢（颜色、款式、感觉）
● 能搭配其他单品
● 质量好，易打理
要做到极简一点要了解自己，那么：
STEP 1 塑造自己的风格
STEP 2 get适合自己的装扮诀窍
STEP 3 找穿搭进阶技巧（撞色，混搭等）
5》简单幸福的生活状态
首先要保持身心健康，那么3点不可少：
● 均衡的“饮食”
● 充足的“睡眠”
● 适度的“运动”
其次，用美食调整身心状态
再次，保持年轻灵活的心态
A.多与人面对面交谈
B.与身边的大自然亲密接触
C.找到自己的“能量点”
D.心怀感激
E.每天抬头看看天
6》人际交往的极简状态
善待自己，也善待他人。一是“不要攀比”；二是“不要硬逼着自己去迎合他人”。
恰到好处的距离感，珍惜眼前人
多打电话，回信要短小精悍
婉转地拒绝
多多表达感谢
7》简单的理财术
STEP 1 以“适合自己的生活”为基础
STEP 2 不花无谓的钱
STEP 3 把钱花在精彩的事物与时间上
8》时间管理的极简规则
管理时间的三要诀
A.杜绝浪费
摒除不必要的信息
调整时间的用法,列“待办事项”
把不会做的事交给专家或比你擅长的人
B.调整流程（排出优先顺序，提高效率）
把需要做的事尽早办完;
想到后立刻实践;
先把自己能做的都做好;
C.认真做好每一件事
“质”比“量”更重要
A.打造能让你集中注意力的环境
B.把大目标分成若干个小目标，循序渐进
--End--
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