我的早起宣言
2018-10-14 本文已影响11人
张馨匀
今天加入了“格格早起成长营”,我现在每天大约6点起床,周末在7点左右,其实也算是还可以。但是平时每天早上都急急忙忙的,最后匆匆跑出家门,希望早上能有更加充足的时间,甚至可以有读书学习的时间。
我希望自己能够5点到5点半之间起床,以前也试过,没有坚持住。这次希望和大家的共勉下能够坚持住。
开始,我不准备提前太长时间,就定在5点半起床就好,慢慢提前起床时间。我准备设置5点20、5点30两个闹钟,并且5点半的闹钟在远离自己够到的位置。
5点半起床后,第一件事情就是先将早饭焖上,在焖饭的期间(大约5点35到6点15),计划看英文书(白天总是没有大块时间能专心看),6点15做点快手菜,6点30准时吃早饭,6点45洗漱,7点05准时出门去上班。如果早起时间提前或者班车时间调整,再重新规划。