瑜伽经2018.5.17

在进入不显著的沉思冥想之前，我们必须要经历显著沉思冥想里的四个阶段。因为本性如影随形，我们没有其他的方法，除了了解它，运用它，然后超越它。因为本性并不能因为逃避而消失，所以我们需要先练习显著深沉思冥想的四个阶段，学会控制本性，不再与它纠缠不清，最终获得自由。