2020-03-02

2020-03-02 星期一

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天亮得早了，看着自己美美哒。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命！今天感觉一天好紧凑，感恩！

三、早安分享

做大事的人

忍得住孤独和寂寞，耐得住痛苦、顶的住压力，经得起折腾，抵挡的住诱惑，受得了打击。担得起责任，对家庭，对工作、对企业，对社会，走在成功的路上提的起精神。

四，小确幸

今天跟宝贝交谈很开心。

五、感恩日记

1，我很感恩宝贝，因为你今天主动把之前遗漏的作业补了，能量爆发起来还是很厉害的嘛，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你总是那么快乐的爱分享，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩妈妈，因为你总是默默的就帮我们把衣服洗好，晒好，晾好，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩电瓶小车车，因为你很方便，每天载我上班下班，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩公司的充电设置，因为你方便了公司的很多人，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩让我觉得自己是一个很富有的人，我是富裕健康，开心。

七，情绪日记

【发生的事件】宝贝今天作业又拖拉啦【当时的想法】怎么办呢？【我的情绪】想发火【后续的行动】宝贝的自控力还需要慢慢培养，好好想想怎么帮助她

八，情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪

九，自我对话

旧：我不喜欢工作  新：我的工作有意义

旧： 我的生活压力太大 新：我的生活有价值

旧： 我安排不好时间 新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！

十一，班会

感受到三阶很多同修分享中的成长和喜悦，棒棒的