接纳做什么都糟糕的自己

今天过得很不愉快，工作中出了一些差错，领导反复指出我的过错。我突然觉得很难过，鼻子酸酸的，眼泪快要挤出来了。

将qq录屏的步骤写一个文档也不是什么大事，我根据自己的理解将文档写好，并让同事检查了一遍 才交给领导。

不曾想领导气呼呼地走到工位，指出文档的过错。修改了一遍又一遍以后，还是不能让领导满意。我逐渐感到灰心丧气，悲伤从中来。细想到这家公司没做过一件自己感到完美的事，心情跌落谷底，一天都沉浸在这种悲伤的氛围中。设计方案也没有思考。

那种想哭想喊的愤懑充斥内心，我接受不了连一个文档都写不好的自己，可是能怎么办呢？目前的自己就这个水平，恨也好气也好。

先接纳不完美的自己。