【功禅一体】

【武当道人朱崇明在武当山修炼多年，并得武当真传内功心法后开创武当自性功法体系】

把学习的禅法用入练功，把身体当做是修心的道具，心成就了身体，身体成就了心，身心相互成就，这就是身心双运。

把练自性内功的那种感觉状态带入生活中，那么生活中，坐也是练功、睡也是练功、站也是练内功、走也是练内功、看书写字皆可以贯通，理为一贯。

把修炼时的状态运用自如于生活，“那么练功生活化，生活练功化”；“生活禅态化，禅态生活化”。

生活工作方方面面都需要有方法、技术、理念，那么炼功治病修行治心同样需要有技术、方法、理念。

学习心法用于方便入门，不断的用功修炼、身心才能趋于“中道”，事实上没有任何一个人一开始修行就能有中道，哪怕是佛陀。

中道是练功或修心的核心，没能有中道的修行都是极端的修行！

圣人说修行容易给人以信心。

圣人说修行很难教人以谦卑虚心。

大道至简是什么？

简单绝非空洞，大道至简是浓缩，是汇集为一的意思。

唯有千锤百炼后撑握了核心技术之方能言“简事”。

空而不空因为有了内行。

有而不有因为隐于无形，退藏于密。

撑握身·心修炼两门技术，一而二二而一，修炼走上“中道”，身心双运，方可实现性命双修。

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