个案复盘 2 我对姐姐怀有深深的内疚

看完这一篇个案，我体会最深的一点是，在做咨询的过程中，厉害的人也会犯错，犯错后不要一意孤行，而要求助，有一个导师在旁边指导探讨很重要的，所以，一个人单打独斗是不行的，一个人凭经验办事也是不行的

这个个案中，莫妮卡找作者咨询是否从哈佛转学，是作者深感意外，因为通过表象看，她性格活泼，说话有条理，也显得很有主见，从小就是一个受欢迎的人，在哈佛也参加了三个俱乐部的活动，还是其中一个俱乐部的副主席，而她谈话真诚的样子，也深得作者的好感

谈话得知她在哈弗不快乐的原因是学习吃力，成绩不尽如人意，她和第一个个案的自卑不一样，上一个个案，不管成绩和社交都让她倍感压力，而莫妮卡社交方面不错，把每天最精华时间放在课外活动，常参加俱乐部活动，有人邀请她参加集会，约会，她都有求必应，让作者主观以为她只是时间安排不合理，从没有认真学习，所以，没有和莫妮卡认真谈过在哈佛大学的感觉如何，还给她定制一个周密的学习计划，造成的结果就是，莫妮卡2个礼拜没有来见作者，给她电话留言三次也不回电

遇到问题一定要求助，所以作者找到他的督导，有了争执，督导认为作者根本就是给了莫妮卡做了留下来的暗示，等于作者帮莫妮卡做了决定，这样是在压制莫妮卡的自主决策，让莫妮卡产生了阻抗表现，而咨询的宗旨不是替人决策，而是助人自助！

后来莫妮卡的再次来访，也不是她的本意，也是奉父亲的指令，作者问不出莫妮卡不愿留在哈佛的真实原因，所以再一次找督导汇报，寻求帮助，这一次督导让作者不着急谈哈佛去留问题、而是多谈成长经历...

再一次证明，如果自己无法处理的问题，一定要找比自己更厉害的人探讨，不要一意孤行！娜姐也说过自己解决不了的问题，一定要转介绍，不要硬处理，对大家都没有好处！

这次走对了方向，谈成长经历和她双胞胎姐姐的关系，发现了极为重要的线索，作者才发现他开始真的听得太少了，以他自己对生活经历和愿望去揣摩莫妮卡的心里，没有充分挖掘表象背后的玄机，就不会产生思想共鸣

这让我想到第一个个案分析、最重要的一步就是宣泄不良情绪、倾听、然后用同感性语言，一些相似的亲身经历和来访者产生共鸣，让她觉得自己不是一个人

宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务，当别人来找你倾诉某种心灵痛苦时、你首先想到的，不是竭力阻止他接着讲，而是让他讲下去，把话讲完，这是必要步骤，做咨询一定要善于倾听，出租我们的耳朵

心理咨询要以静促动，以无为带来有为

作者对个案的分析 一 掉进经验主义的陷阱，二 改变方法，探究讲话的真实意思，采用格式塔疗法，让来询者不依赖他人，尽量挖掘个人潜能去解决问题

心理咨询和一般劝慰的区别

一般劝慰让当事人尽快忘掉痛苦经历，往前看，但是无助于真正解开心结

而心理咨询不是让过去的事就过去吧，而是要谈，讲出我们的感受，让大家了解情绪背后的需求，这样才能对症，下药