D075+2组H杰+《活出生命的意义》读书笔记5

生命的意义，在于用心去爱，并找到人生的使命

弗兰克尔非常推崇尼采的思想，在这本书里，他三次引用了尼采的名言：一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。

集中营里暗无天日，囚犯们个个苟延残喘。但弗兰克尔始终坚信，生命包含丰富的内涵，即便在集中营里，人也能保持尊严。只有主动抛弃尊严，屈服于暴力的人，才会沦为真正的囚犯。

弗兰克尔的思想不仅让他自己很受益，同时也激励着其他狱友。一天晚上熄灯后，窝棚里开起了卧谈会。对于未来，大家都很迷茫。

这时，弗兰克尔鼓励大家不要绝望，只要活着就要满怀信心。他还说，即便在集中营里，人生也依然有意义，千万别被眼前的苦难吓倒，因为苦难终将过去。最后弗兰克尔还引用了尼采的名言，凡是杀不死我的，都会使我更强大。

听完弗兰克尔的话，狱友们纷纷从床上爬起来，眼含热泪地走过来拥抱他。这种互相激励的感觉，也让弗兰克尔备受鼓舞。

除了从狱友身上汲取力量外，弗兰克尔还常靠想象获取力量。一天在干活时，他脑海里浮现出妻子的笑脸，突然间，他感到了莫大的幸福。还有一次在挖沟壕时，他又想到了妻子，随后他便在心里开始和妻子聊天。不一会儿，他看到远处亮起了灯火，灯光划破暗夜，就像神的召唤。

那一刻，他顿悟到一个真理，那就是，爱是人类追求的最高目标，爱能帮人度过一切苦难。随后弗兰克尔暗暗发誓，一定要活下去！

不久后，二战结束了。当苏联红军来解救囚犯们时，很多犯人都不敢相信这是真的。他们的这种反应，就好似在黑屋里待久了的人，在走出黑屋那一刻，温暖的阳光也会让他觉得分外刺眼。囚犯的这种心态，在心理学上叫“人格解体”。等过一段时间，这种状态才会恢复正常。

出狱后，弗兰克尔才得知，他的父母、哥哥、妻子全都被纳粹杀害。这时，他的心像被千万支利箭击穿。然而，他还是凭借超凡的意志挺了过来。那在他身上发生了什么呢？

一天，弗兰克尔去野外散步，走着走着就来到集中营附近。这时，鸟儿在天空歌唱，四周是空旷的原野。美景唤醒了弗兰克尔内心的神性，他不禁泪如雨下，然后跪在了地上。那一刻，他终于明白了，只有忘记过去，他才能迎来新生。

此后，弗兰克尔开始积极地生活。不久，他便开创了意义疗法，并在哈佛等名校演讲，他的经历激励了无数人。晚年时，他依然在尽情燃烧生命，比如他67岁时学会了开飞机，80岁时登上了阿尔卑斯山。

纵观弗兰克尔这一生，从代号119104的囚犯到心理学大师，一场人间浩劫让他浴火重生，最终他不仅活出了自己，更帮无数人找到了人生方向。在很多人心里，弗兰克尔犹如人间明灯。

弗兰克尔最大的成就，在于开创了意义疗法。意义疗法认为，苦难和生命是孪生兄弟，苦难本身没有意义，但人要赋予苦难意义。

每个人都有自己的使命，人一旦找到人生意义，将会重获新生。那怎样才能找到生命的意义呢？有三条途径：一是要做有意义的事；二是要关爱他人；三是要拥有克服困难的勇气。

最后，弗兰克尔强调，在任何情况下，请注意，是任何情况下，人的心灵都是自由的。换句话说，只要你不放弃内心的自由，那你就始终是自由的。

弗兰克尔的经历，完美地诠释了一句话：在绝望中寻找希望，人生终将辉煌！巨大的苦难之中，往往孕育着巨大的希望。面对苦难，只要我们能坚守善良，并积极寻找生命意义，就终将穿越暗夜，迎来黎明。