我在什么地方需要帮助？可以找谁帮忙？丨马可·奥勒留·安东尼丨帝王

 帝王日课丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第2233篇原创输出

每天审视生活   D 167²

2023年6月16日   我在什么地方需要帮助？可以找谁帮忙？

如何寻找有价值的帮助？首先自己的难题要有价值。请人带捎个快递，也是一种帮助但是价值不大。请人解决自己人生或事业上的困惑，这算是有价值。

有段时间觉得自己不需要别人帮助，自己也可以搞定一切，特别是工作上的事，坚决不能请教别人，害怕被同事们瞧不起。领导安排了一个任务，要求6个月内把回款搞定，接到任务自己也没有有信心，当时正好是接近年关，账真是不好要。自己遇到的困难也没有和领导汇报，到了时节节点也没有完成任务。那天领导帮我分析问题，问我卡在那个部门，领导打了一通电话就解决。收获了一个经验：自己办不了，就抓紧时间身上汇报，以结果为导向的单位，容不得半点拖延。

后来自己创业，因为需要一些人脉，经常找朋友帮忙，有些时候确实能帮上忙，大部分帮不上。但是，只要把问题描述清楚，比如需要找谁，大概需要人家帮助什么，基本上就能得到帮助。就怕问题描述不清，自己都不知道需要找谁，不知道问题所在。想要得到别人的帮助，最起码自己在寻求帮助前做了一些功课，能把问题描述清楚。找别人帮助通常不是问别人要解决方案，而是自己有解决方案，方案中有些卡点需要对方帮助。

过去心情不好时，通常会选择喝酒、找朋友聊天来寻找点心理能量。后来发现这个方法并不好用，或者说没有多大效果。大多数时候只是发泄情绪而已，后来我尝试把心中的想法和家人，得到的安慰和鼓励，也能填满心理能量。或许心情不好的本质是心理能量不够了，而不是情绪需要个发泄口。有时候找对帮助对象，问题就解决了一大半。如果找错了对象，或许会让问题扩大化也说定。

得到过许多帮助，为了回报我会送点小东西、吃顿饭什么的。这样做感觉好像感情淡了一样，成了利益交换。后来学到一个套路——要真诚表达感谢。就是要说出对方对自己的帮助有多么大，要具体，要说清楚。对方会觉得帮助你除了收获感谢外，还能收获成就感，有可能下次还会尽心尽力提供帮助。

请别人帮忙，不是一件丢人事，但在请求之前，一定要想清楚自己的需求是什么。即便对方不愿意帮助，也不能生气。别人愿不愿意是别人的事，不能强求。