看开，放下

人生在世

开心事二三件

烦心事常常有

发现要每天保持情绪稳定真的是很难的事

当遇到烦心事的时候

大部分人第一反应都是逃避

因为直面太痛苦，太麻烦了

如老师说的，看开，放下，

都是有顺序的

要先看得开，才能放得下，要放得下，才能活在当心，自在随心，才能感受到更高领域的东西，也就没有什么好执着的了。

虽然有的烦恼和担忧，甚至是无人无处可说的

长久压抑在内心，就变成了病、瘤

所以，才有那么多的抑郁的人，而这类人还常常不是穷人，而是曾经拥有很多的人

拥有了健康快乐，其他的慢慢都会有的

而这两者一旦失去，所拥有的，也将变得毫无意义

如果拥有千万家财，却整日担忧恐惧，身心灵备受折磨，那简直就是活在人间地狱，健康最难得，自在最难得。

凡事无愧于心，不困于情，就能活得简单。

发现人啊，

很多时候是个复杂无法理解的生物

千万别轻易得罪人，能忍则忍，不计较，看似懦弱，实则智慧，

计较可能会赢回一些东西，但可能失去更宝贵的（比如时间、精力、格局）何必呢

要知道，光脚的不怕穿鞋的，他们才不会怕你，反正一无所有

拥有的越多，越恐惧失去，越恐惧，脚步越乱

希望自己持续不贪，不纵，不骄不躁，过简单自在的生活。

最近经历的事很多

感慨也很多

幸有名师指导

才不至于深陷泥潭

自我设困局

心中满是感恩。

健康，简单，是奢侈品，拥有的人，不必羡慕世上的其他人，做个人间清醒又快乐的人吧。