关于 “如何应对不确定性” 的一些建议

经济学上有一个非常著名的理论叫展望理论（或者叫前景理论）。这个理论说，人们对损失的厌恶要远远大于对获利的喜欢。因此，大多数人在面临获利的时候是风险规避的，但在面临损失时是风险喜好的。比如，在选择是确定得到100美元，还是50%机会得到200美元时，大多数人会选择确定得到100美元。但是，如果要问是确定损失100美元还是有50%机会损失200美元时，人们会更愿意选择后者，冒更高的风险。

也就是说，无论是当下还是未来，无论是会带来收益还是损失，人们的选择很大程度上取决于他们所面临的不确定性，人会压倒性地选择自己有把握的事情。那么，面对茫茫未来，我们可以做些什么呢？

1. 养成好习惯

所谓好习惯，是指良好的生活、工作方式。无需太多，有三、五条能持续即可。比如，“早起”、“守时”、“自己的事情自己做”、“不给别人添麻烦”等。

2. 做好本职工作

尽人事，听天命。按时、按量、保质地完成分内的活，完成了就放下，“鸡蛋煎不圆、世界继续转”，剩下的部分交给老天爷处理。

3. 坚持一个兴趣

最好是对身体有益且和工作无关的。比如长跑、比如游泳、比如打鼓、比如歌唱...如果都不感兴趣，或者本身就是运动员，也可以看看电影、读读书、背背唐诗。

4. 思考一下死亡

人皆有一死，无常是常。想一想终极的“不确定性”，日常的也容易放下一些。金银珠宝、儿女情长、美食佳酿，死后皆空。于是，不如埋头做事，善待他人，把世界把世界变得好一点。

5. 定期健康检查

排除身体疾病，踏实。

以上。