知道和做到的鸿沟

今天再细读 #《福格行为模型》，有了非常重要的一个点：这本书其实不仅仅是行为习惯养成书，更是推动个体成长的巨作。

原来，自己要改变，光说不练嘴把式，知道了很多道理就是过不好一生的原因是什么？

没有行动。

知道和做到直接的鸿沟就是行动。

而如何培养出你想要的行动？

养成习惯。

如何养成？

根据这本福格行为模型来培养自己的行为。

有了好习惯，还怕啥？

原来，这本书背后有这么伟大的意义。

看小红书上，非常多的“敢不敢用一年提升自己”的笔记，列了很多好行为，你是不是心动了？一年后的自己可以是成功人士了？有没有想过具体如何养成这些好行为？

落地方案还请回到这本书。

落地的意思就是特别接地气，特别实在。有一个细节，每次开始新习惯，数量请控制在3个… 细节才可执行、落地，变成现实！

让习惯改变重生一个新的你！