一分钟演讲（自我介绍）

问候一声家人们，大家“现在好”！我是产自大同的范淑敏，有范儿的范，贤淑敏捷的淑敏，亲友们经常叫我饭饭，有时也叫我“送饭妞儿”，今天，我也给大家带了点心，大家如果饿了，下去找我哈。

曾经，我是一名非常焦虑的妈妈，美好的机缘，我学到了艺博高效能家庭教育系列课，一年的学习践行，我的亲子关系、亲密关系得到很好的改善。俗话说：大家好才是真的好。今天，我想把我所学到并做到的分享给大家，希望对大家有用。