2020年，我的三大目标

进入2020之际，当我写2020年20个心愿清单时，心里就想如果从这些心愿中聚焦，设定三个必定达成的目标的话，我会选择哪些是最最希望优先达成的呢？我想从下面三个角度考虑并做出选择：

1、达成这个目标是否对今后家庭关系有良好的、长远的影响？

2、达成这个目标是否对今后个人的发展有根本的帮助？

3、达成这个目标是否会有助于做利他的事，过有使命的人生？

有了上面判断标准，2020年，我选定的三大目标是：

1、做一个高情商的人，不仅做好个人情绪管理，还在家庭中操练如何处理负面情绪、解决冲突，让家庭沟通与亲密关系更加有质量，让家成为每个人充电而不是漏电的地方。

2、写作上精进，笔耕不辍，通过写作开辟第二职业，写作月入过万，完成第一本书的初稿。

3、成为六A讲师督导，不仅自己带好小组，还要为讲师们提供督导服务。

其实，不限定三个的话，我还有第四个目标，就是希望下半年有合适的机会接受教练技术专业培训，我有幸体验过2次一对一教练服务后，认识到人人都需要人生教练，做教练很能发挥我的特质、使用我的能力。

为了实现这几个目标，我每天在操练表达感恩的习惯，通过写情绪日记记录每个人的“情绪按钮”，言语从“你、你、你”变为“我需要什么”，告诉身边人自己真实的感受和需要，在脆弱处建立连接，家里每个人都为自己的情绪负责，避免自怜和情绪勒索。同时，围绕“情绪管理与家庭沟通”做深度主题阅读，积累相关素材。

写作方面我已经开始坚持每日写作，每个月设定写作突破目标，结合月度的写作训练营，紧跟节奏，优质完成作业，争取一月份投稿过稿、二月过稿拆书稿，签约平台。

六A家庭教育小组将展开招生，今年我会在以往基础上，增加小组结束后的实操陪伴和见面连接，重要的不是学多少知识，而是行动了多少带来改变。结合写作，每期都做总结和发文，让我早已启动、但冷落已久的自媒体公号“小孩子的模样”真正活跃起来，成为传播爱和祝福的管道。只

所有的目标实现都基于一个积累：行动。那天听讲座我听到一个词"Baby step"，很被触动，一口吃不成个胖子，不要小瞧微小的改变，只要向着目标日积月累，坚持不懈迈进，再遥远的目标也会越来越近。