【精时力学习日志】
本训练营：2020年碎碎念
学习主题：66 答疑1：女性气质、职场技能、亲子沟通
学习日期：2020年10月6日

1、我今天的收获与感悟：

1.1 提问的重要性

崔律说：能够提出疑问是一个非常重要的能力，而提出一个好的问题带给你的收获有时候堪比读过一本书。
【我思】虽然精时力的日志和梦想日志都有自问自答或者问崔律的环节，但是最近我好像很少写这部分。一方面，精时力日志中自问自答、问崔律和其他想说的话是三选一，我经常想要吐槽自己，于是只写了最后一项。另一方面，也是最重要的原因是我偷懒了，听课时和听课后没有主动思考、积极思考。还有一个原因，就是自己过去没有养成提问的习惯，过去的学习多数是老师讲、自己听，或者自己单纯地去读书。
【我行】提高写精时力日志的标准，三选一变成三选二，每次至少写两项。

1.2 女性气质

优雅的气质来自于我们的成长环境。第一个是从小长大的家庭环境，第二个是结婚之后跟丈夫生活的环境，第三个是工作环境。
【我思】说到气质，我会觉得自己从小到大都待在学校的环境中，有些书生气质。但是说到优雅的气质，我觉得在我身上优雅体现得不多，但是，我希望像奥黛丽·赫本一样优雅、高贵。

1.3 职场技能

（1）批判者心态 VS 学习者心态
批判者心态：如果一直处在看到很多不足、带着批判看事情的批判性思维中，会拉低自己的心力，而当心力低的时候，哪怕你曾经是奥运冠军，你也使不出你的能力。这些不满会阻碍个人成长和职场发展。
学习者心态：不要把重心放到这些不满上，而是把重心放到自己能有收获的地方。
（2）多接任务，做好手头的工作
在工作场合，首先要做好自己手头的工作，然后，但凡有空，就多做一些其他的事情。因为每一份工作都是一次成长的机会，一个人的成长一定是在做任务的过程中获得的。

2、我今天/今后的刻意应用：

（1）提高写精时力日志的标准，三选一变成三选二，每次至少写两项。
（2）在工作场合高标准完成手头的工作，同时又多接任务。

3、我问崔律：

崔律什么时候开设提问课呢？希望能通过提问课养成主动思考和提问的习惯。

4、我想说的话：

这节答疑课真的是干货满满，今天听课、整理、写日志有些紧张，没有沉下去思考。之后可以再找时间回听和继续思考。