11月第一周周检视

没有记录就没有发生。

【90天三大目标】

1， 每天阅读30分钟

2， 早睡早起

3， 每天记录

【本周青蛙】

1，阅读

2，工作

3，百日筑基开始

【本周回顾】

周一：读书，感冒，音频

周二： 没去打卡，挖了泥种花，一爸串门，展E宝转发量不够下达通知

周三：一大早接到君燕妈妈出意外的噩耗，中午陪碧丹韩村吃饭买手机，感冒鼻炎症状加重，做晚饭，音频。

周四：下午路过洪妈处正巧需要帮忙到15:30， 印度客人说产品玻璃破损，音频

周五：上午上班，下午参加表彰大会，晚饭外卖，百日筑基八点开课， 音频

周六：送女儿上课，公司工作，中午给向磊做了一个车险， 晚饭本来做饺子后来丽珍请客， 女儿上课后在麻家继续做作业，10:00接女儿，11:10打坐，11:40睡觉。

周日：家务洗衣，给狗狗洗澡，音频，大运河音乐节。 打坐。今日全家在7:30起床，做了很多事情。

【本周周检视：行动-反思-下一步计划】

本周记录习惯维持的很好，打坐开始并且需要另外记录。 阅读不是很理想有意愿改进。下周继续加油！运动没有做起来，暂时不准备强求。

1、健康

感冒，鼻炎，咽喉炎。

2、个人学习成长

阅读

3、事业与财富

努力

4、家庭与人际关系

小家很和谐，和大家庭联系不够紧密。要求一周打两次电话至少。

【幸福时光&小确幸】

一爸串门，女儿科学得了第一名，挖泥挖到煤球泥，音乐节买到优惠票。

【巅峰体验】

音乐节很hi，又坚定了架子鼓的意愿，两年以后继续。

【周反思与感悟】

【下周青蛙】

1、健康

晚饭少吃，做点运动

2、个人学习成长

音频继续每天听，阅读每天跟上

3、事业与财富

努力

4、家庭与人际关系亲子关系

和大家庭保持联系，尽量多打电话。