向内观照,看什么

2019-03-24  本文已影响0人  湛予

第二节职涯发展咨询,由新的教练Kylie引导。Kylie是那种讲话很直接爽快的香港人,既亲切,又利落,能让人很快放松下来。她先是如常了解我的背景、工作的基本信息、生活节奏和人际关系,然后得出结论:“目前听你讲到的这些,其实一切都还不错啊。”的确,我已经很幸运很知足,然而总还是有待解决的问题和想追求的目标,人生螺旋前进的路径如此。

接着,Kylie拿出了一叠方形的卡片,应有至少80张。她将卡片递给我,说:“这些卡片上写着一些短语,现在请你从中挑选出你在人生中认为重要的、你想要追求的30张”。我一一翻看,卡片上的内容各不相同,涵盖广泛,例如“受人尊敬”、“拥有美满的婚姻”、“拥有财富”、“帮助他人”等等。不一会儿,我挑出了30张。

Kylie说,“好的,如果这30张当中只能留下10张,你会怎么选择呢?”于是我又一番拣选比较,沉吟片刻,选择出10张。

“很好,下面请你把这10张卡片摆在桌上,将当中最重要的3张移动到最上面。”于是我得到了如下结果:

20190324.jpg

对我而言,人生最重要的是/我追求的是:

  1. 拥有健康
  2. 内在的平静
  3. 持续的自我探索

其余还有:
钱够用(没有经济上的担忧)
欣赏美
持续的学习
精神层面的满足
生命的深度与厚度
拥有自由
自信

Kylie看到我的选择,说道:“刚刚你应该集中在阅读卡片上的词语,不知道有没有注意到,卡片下方有一些图案?”
“是哦。有看到,不过没有特别留心。”
“嗯,溜冰鞋指的是与运动、健康和身体相关;大树与内心、自我和精神世界相关;风车与金钱、名利、社会认同相关;泳池与向外探索、学习和活动相关。”Kylie指指卡片,“很明显啦,你有好多棵大树喔,你非常注重内心感受和精神世界。”
“不过,现在你要问问自己,你认为重要的这些事情,跟你现在生活中的优先级是否一致呢?比如,很多人都认可健康重要,没有健康就无法有心力追求其他的目标,然而平时可能还是会有一些牺牲健康去换取其他目标的行为。”
我点点头,“的确如此。”
她继续讲解,“如果不一致,可以看看自己是否应该适当调整,去追求自己真正向往的;当然,这些选择只是你现阶段观念的反映,有可能随着时间、环境、人生阶段的变化而改变,也是非常正常和自然的。就像我,当年结婚后本没有计划很快要孩子的,结果没想到婚后一个月就怀孕了,还是双胞胎,那时人生的重心就起了变化……”

一棵棵大树,显示着我对内心探寻的渴望。我是谁?如何定义自己,如何看清前路,如何超越种种条条框框,如何度过此生。一直想要拥有一颗强大的内心,是因为此刻尚未拥有。时光抛却,羽翼未丰。从笨拙到敏捷,从紧张到从容,从嬉笑怒骂、隐忍爆发,到圆融智慧,拈花微笑,注定不会那么容易轻松。

向内观照,看到的是困惑,是执着,是弱小,也是勇气。自我之小,不过一根思想的苇草,自我之大,盛得下宇宙时空。我要好好滋养这生命,让它真的能长成一棵大树,枝繁叶茂。

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