你说了太多的"对不起"

"不好意思，我来晚了""不好意思，打扰一下"

这样的对话在我们的生活中往往很常见，对不起好像成了一种问好方式，成为了一句口头禅。今天同学对外卖小哥道歉，说"不好意思，一定是这个地方太难找才导致你迟到"

最近在听武志红的心理学课，我来分析一下"对不起者"的心理逻辑。一段关系中有两个角色：我与非我；这里面有自恋与依恋，有"好"与"坏"。比如咱们约定出门，我迟到了。如果我先说"不好意思，我迟到了"，因此这个关系中的"好"，被我强夺了去；因为我知错就改，我先道歉了。剩下的坏只能留给你，这时如果一个人能承担留这份坏，下面的对话会很愉快；但是如果接不住，你就会对我抱怨，想把坏再次抛给我。

因此我该说什么？啥都不说吗？当然不。交给你一个话术：说谢谢。比如刚才的例子，我应该说：谢谢你的耐心等待。这样会把关系中的"好"留给对方，而大胆的承认“我是坏的”。

所以，不要说太多的对不起，多说"谢谢……"