进一步融和了

2022-12-01  本文已影响0人  融和之路

三和實修《強人手記》

日    期:2022. 12.1

姓    名:春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點:

一、近期成长点记录:

1、对境能及时觉知并弄清楚疑惑

2、讲话更加放松自由了

3、身心同练更有体会了

二、正向单项关注事件:

1下班回家姑娘又要我把暖手宝退了,说太贵了,我说不退,留给她用。

2我帮姑娘定好10分钟的闹钟练习双鞭腿,动作不完美也可以安心接纳,她有疑惑的地方就纠正示范。

2想起面对他人的问题还有一点急,一急就在支点较劲了,下次对境继续体会。

3感觉发朋友圈时没有用心对待,马上删除重发,并用心读一遍。

立刻行动事件:

1立刻退货

2立刻拖地

3立刻给围巾剃毛

4立刻补站金刚桩

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️


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