轻而易举的富足12第十二天第十二课我释放所有恐惧

30课简单而意义深远的练习，30天内扭转你的一生！

感谢(美）彼尚,安裘密

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第十二天第十二课

我释放所有恐惧

今天，我释放对任何事情的恐惧，而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法知不是了解恐惧并不存在。我真的知道恐惧只是受假我蒙骗的看法，认为我在生命里有可能会体验爱的匮乏。如果要释放这个蒙骗的看法，我必须知道我经常被无条件爱充满着，包围着。无论何时我体验到恐惧，我都能带出这份无条件的爱，然后恐惧会立刻消失。今天我释放所有恐惧。

导读文章《当下之美》

我在母亲去世后第一次回澳大利亚期间，我充斥着混乱的心情，在姐姐的牧场内荡来荡去。对金钱的担忧，加上思乡之情和母亲离世的背痛，这些简直要把我压倒。一个紧接一个的问题在我脑海中奔驰，一件又一件不如意的事情涌上心头。

然而，在一刹那间，我有意识地放下所有过去和未来，臣服于当下，我完全改变了围绕着我的纷乱。当我这样做时，我察觉到根本没有过去或未来，只有当下。

那一刻，额觉察到包围着我的世界。景象、声音和气味之美全然地强烈起来，就像我是第一次看见大自然本身的种种壮丽一样。

当下，没有空间容纳过去的事，因为它们并不存在，是我把它们创造出来的。在那创造里，我封锁了无与伦比的当下之美。

今日功课

为自己写下五至十句关于喜悦和丰盛的肯定语句，并整天重复朗读这些句子。

肯定语句

我只拥抱和平。

谨记今天信守承诺。