焦虑和快乐，你选哪个？

2018年我几乎整年都处在焦虑当中。

2018年三月父亲住院，其实那个时候母亲身体也不舒服，但我们都以为是几十年的支气管哮喘老毛病，没有在意。到了四月份，我执意要母亲做全面检查，这次母亲答应了。当妹妹拿到CT报告跟我通电话时，是哽咽失声的，她说：‘’姐，医生说妈可能是肺癌。‘’“肺癌”这个词就这样出现在我的生命中，那一刻我的脑袋是蒙掉的，怎么会突然间就跟“癌”有了瓜葛。那一夜，我无法入眠，上网搜索着各种跟肺癌有关的资料，加入肺癌有关的病友群，突然间对肺癌这个陌生的从来没有想过的词有了概念。

住院、检查、制订治疗方案、接受治疗。那段日子我的整个世界都是灰色的，即使偶尔碰到相熟的人，想要关心的询问下，可别人“”你妈“”才刚出口，我就泪如雨下，泣不成声。妈妈整晚的咳嗽，我就整晚的睡不着。记得有一天我强打精神去跑步，想着跑累了，晚上妈妈咳嗽我就听不见了，就可以睡着了。我一圈一圈跑着，可脑子里还是想着要是妈妈没了，我该咋办？以至于眼泪无法制止。我没办法，找个僻静角落，面对黑夜，恣意大哭。哭完后，我告诉自己，不能再这样下去了，我还有孩子，还有家庭，妈妈还在，我不能这么活着。

从那时起，我开始疯狂的报各种训练营，一个接一个的报。基本都是21天####训练营。下载各种知识付费app。整天在各种学习、听课、作业、打卡中度过，我没有了时间思考妈妈的病，没有时间查各类有关肺癌的资料，没有了时间想以后的事情，确实我好像从伤痛中走了出来。每天都像打了鸡血一样斗志昂扬，不是在看书就是在听书，不是在听书就是在打卡，不是在打卡就是在利用碎片时间听课件。我把自己搞的好忙好忙，电视不看了，家务不干了，跑步不跑了，所有工作外的时间都用来学习。家里的书都是一沓一沓往回买。每天十二点睡，五点半起。什么都想学，这个人PPT做的好棒啊，我也要去学；那个人手绘好棒啊，我也要去报班；这个人唱歌好好听啊，我也要去学；那个人朗诵好好啊，我也要去学；这个人书法好厉害啊，我也要去学。那个人社群运营好棒啊，我得找找社群运营的课程......就这样我似乎忘掉了妈妈的病，可我自己好像又病了，得了一种叫做焦虑的病。

周国平在《愿生命从容》里说过，因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。

我问自己，你喜欢这些知识类书籍吗？不喜欢！那为什么要读了，因为大家都在读，都说讲的好。的确，书是讲的蛮好，讲的都是该有的道理。可问题是那都是所阐述的人能做到的，你能做到吗？你并不是他，有些事你做不到。而且那么多作者，那么多技能，你都想拥有，现实吗？这就是我焦虑所在，我学的越多，越觉得自己无知，越想学，我让自己陷入了一个死循环。甚至我都忘了自己的初心是什么？我是想用学习解忧的，想让自己可以安心，睡得着觉的啊！可结果是这样子吗？我更加睡不着觉，有许多双无形的黑手在推着我，你得管理时间，利用一切碎片化时间，你得做到头部，你得有危机意识，你得想办法赚更多的钱，你得让自己早日时间自由，财务自由。我的弦每天都绷得紧紧的，连上厕所，连跟朋友微信聊天都计较时间。我对孩子，老公都开始嫌弃，觉得他们浪费时间，不思进取。只要看见老公躺在沙发玩手机，我就一顿恶毒的攻击，孩子学习稍微松懈，我就露出嫌弃的神情。家里的整个气氛都被我搞得紧张兮兮。可我并不知道自己走入极端了，我还为自己一天可以读一本书而沾沾自喜，还为同事偶尔的闲聊而鄙夷。

越是求快，就越是焦虑。越是焦虑，做事的效率就越低。这就是“”欲速则不达“”的根本含义

读了那么多书，唯一教会我的就是要抓住一切时间好好学习。有一天，我在读卓别林的《当我真正爱自己》，我竟然痛苦的读不下去，我才意识到我根本就不爱自己，我连自己的信条是什么都忘记了。那一刻，我幡然醒悟。为什么要读那么多自己不爱读的书了，为什么要听那么多自己不喜欢的课程？喜欢什么就读什么不好吗？喜欢名著就读名著，喜欢小说就读小说，喜欢散文就读散文，为什么要人云也云，读那么多生涩、难懂、教你学习的书？为什么要让自己什么都会呢？为什么要让自己这么不快乐呢？

昨晚，我第一次去了亮剑口才学院，也算是开启我又一个课程之旅吧。

进了学院门口，迎接你的全是笑脸，到了教室，竟然一点陌生感都没有，每个人认识或不认识都面带笑容，讲台上有老师正在指导学员练习，学员们面带微笑，一遍一遍认真练习。

到了上课时间，自觉就位安静。主持人让第一次来的举手示意，因为亮剑有不成文的规定，第一次来的学员必须上台做自我介绍。wow，原来来亮剑学习的在校学生反而占少数，大多数都已工作，各行各业都有，甚至还有我自认为口才很溜的老师、律师职业。有个跟我一样第一次来上课的交大的贺教授，上台发言，应该是已经试听过课程的，说亮剑老师讲课跟他们上课不一样，虽然他上了一辈子课了，还是觉得得来这学习一下。还有的人家在外地，只要有课，都一节不落的来上课。

一个小时给学员们展示完毕，欢迎亮剑老师闪亮登场。第一次在十周年年会上看到观众迎接亮剑老师出场，我感觉好奇怪啊，这老师怎么把自己搞的跟明星似的，还非得大家捧着才肯下凡。今晚在课堂上才知道，这也是亮剑独有风格，大家欢呼雀跃，解放天性，先让大家都嗨起来。

听了亮剑老师两个小时的课程，我个人觉得我是看了一场个人脱口秀表演。又解答了我一个迷惑问题，我一直有个疑问，亮剑那么多学员，可为什么学的程度参差不齐。听了亮剑老师的课我就明白了。这就应了那句内行看门道，外行看热闹。

亮剑老师首先提问了大家几个问题，让大家举手，从而引出自信这个话题。刚好工作人员拿来老师的杯子，老师就地取材拿出杯子，这个杯子好不好？不好，谁的原因，骂谁？肯定是骂杯子的厂家咯。那自己的孩子不好，怪谁？肯定是怪生孩子的人咯！父母不自信，孩子如何自信？第二个例子，世界乒坛因为邓亚萍而改变规则，为什么？因为邓亚萍用气势、自信压倒对手，造成对手心理防线的胆怯。第三个例子，是发生在老师自己身上的例子，映射出越是狠劲包装自己，越是不自信的表现。

总结：演说时可以与观众互动引出话题，通过话题举例阐述。而例子可以就地取材更加形象，也需要平时大量积累素材，也可以从自身举例。

快要过年了，正是亲朋好友聚会热闹之时，老师引出饭局。讲了郭子仪和李光弼的例子，课后我专门查了这段历史，在这里要更正老师一个错误，老师把卢杞（qi）说成卢杞（ji），不过这段历史完全没有问题。

最后老师切入正题，讲了凤尾。遗憾的是这块因为领袖班学员一直催着老师去搞事，没有听到老师如何举例。

就这样，结束了两个小时亮剑课程初体验，也笑了两个小时，很轻松，很快乐。

朱自清在他的《荷塘月色》里写到“这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。”

这就好比我之前报了那么多课程，我觉得热闹是别人的，我什么也没有，因此我落寞、失落、焦虑。

而在亮剑，我觉得热闹是大家的，也包括我自己，我可以完全融入这个大家庭里面，感受到从容、热闹、快乐！