微冥想色彩_黑色

#记录生活#冥想篇

230825

日更Day73/100

今日的冥想感受是黑色的

盘腿而坐然后轻闭上双眼

深呼吸慢慢地去感受当下

同样的一首音乐今日静听

仿佛遥远的人在呼唤求救

今日思绪是想象着大自然

想象着那无比美丽的大海

未来可能就再也看不到了

脑海中亮起的却是墨黑点

内心的情绪真的无比难受

身体的语言：

今日的身体感觉到很快就放松了，或许受着内心的念头起，仿佛感受到自己被置身在一个无比飘渺的云端悬崖上，整个人是轻飘飘的，往下是无止境的黑洞。危矣，如此渺小无助的我，该看望何处？带来希望的为何是墨黑的黑点呢？

情绪：

看似外边的我无比放松平静，内心的自己是身处在险境中，无比无助和难受。

大脑（想法）：

今日的自己念头是想象着我内心无比憧憬与向往的大海，内心随着音乐的节奏，我就全身心陷于那个一片漆黑的脑海意识里。能给予我一个希望的飘来一个深墨色的黑点。

每日进步一点点，坚持总会带来大改变。