三月复盘——休整身体的一个月

三月份本来制订了许多学习计划，然而变成了休整身体的一个月。三月第二周爱人生病住院，然后是我自己反反复复感冒，最后发展成中耳炎，疼痛发烧听不到声音。到今天还没有全好，所以很多任务都打了折扣。

1、三月总结

用生命之花梳理一下本月的总结：职业发展6分，个人成长、自我实现、休闲娱乐、家庭、朋友均为7分，健康和财务分别为5分。

（1）职业发展—6分

①第一周出差完成产品联合检验，安排后续工作。第二次联合检验由于我的身体原因，派团队其它成员出差跟踪。

②跟合作单位确定了后续测试试验方案。

③岗位考核答辩顺利完成。

④专业论文未完成，由于这个月后三周不是在看护病人，就是自己生病，未完成论文编写。

（2）自我实现—7分

参加时间管理训练营第2期，学会了时间管理、生活管理和情绪管理，正在学习形成自己的时间管理体系，还需要继续完善。

（3）个人成长—7分

①上课 ：参加了时间管理第二期课程，每天早起听课写作业打卡，把每天的课程内容做笔记，写出自己的感受和存在的问题，感觉自己的生活更有序了，收获非常大。由于生病，总结尚未完成。

②参加读书群：参加美霞组织的读书群，每周读一本书，完成一篇读书笔记。读了《把工作折腾成你想要的样子》、《因为痛，所以叫青春》、《与时间做朋友》、《关键对话》，后面两篇由于爱人生病和我自己生病，都写的比较简单。

（4）休闲娱乐—7分

①与其他两位妈妈一起看了一场相声专场，看了一场评剧《狸猫换太子》。

②三八节单位组织看落日电影《绿皮书》，一场让人非常感动的电影。

③这个月从网上给自己定了鲜花，每周送一次。每天都有好心情，让自己和家都美美的。

（5）家庭—7分

由于爱人生病住院，我请假一周专心照顾他，两个人终于有机会呆在一起了，虽然是生病，但是过起了二人世界，充分感受情感的交流。

爱人出院后，我一直感冒，终于得了急性中耳炎，发烧、疼痛、听不到声音。爱人请假在家陪我，闺女也从学校回来看我，一家人因我生病而团聚，我挺满足的。

（6）朋友—7分

与曾经在孩子高中时一起交流、互相打气的两位妈妈一起看相声、看戏，非常开心。虽然孩子大了，都不在身边了，但是我们要找到自己的生活节奏，永远年轻、开心快乐！

周二突发中耳炎，晚上去看急诊。跑到北医三院，急诊系统瘫痪了。好朋友开车过来，陪我去找了一个耳鼻喉科的医生朋友，给我做了耳部检查、确诊和用药指导。特别感谢这两位朋友，关键时刻还是朋友给力！

（7）健康—5分

本月是休整身体的一个月。先是爱人生病住院，我陪他。然后就是我自己牙疼（疼起来真要命），重感冒一直不好，最后发展成急性中耳炎。

虽然得了中耳炎听不到外界的声音，但是我感受到了不一样的体验。当耳朵被堵住不能听到外界声音的时候，感觉就像在水下。然而我却听到了一些平时听不到的声音，那些都是自己身体发出的声音，比如走路时骨骼咯吱咯吱的声音、静止时脉搏和血流的声音，听起来好美妙啊！这也许就是用心体会自己身体的时候吧，感谢老天爷给我这样一个机会。

生病的时候才体会到，健康多么重要。人体很精密，任何一个地方出问题，都会让你痛苦不堪！以后还是要多注意保养身体。

（8）财务—5分

平稳，无波动。

2、四月计划

（1）职业发展：

①完成科工局年度工作会报告及PPT汇报。

②完成测试对比试验。

③完成专业论文编写。

（2）个人成长

①每周读书1本，写读书笔记。②时间管理课程梳理，完善自己的时间管理体系。

（3）戏曲社团

排练湖滨惜别，完成一次折子戏演出

（4）家庭

陪父母到大连参加战友聚会，吃住行全程陪同六天。

（5）健康

休整（坚持用药治疗、复查，保证中耳炎治疗彻底）、身心放松（调整节奏，适当放松）、适度锻炼（坚持每周三次四十分钟慢跑或快走）。

3、感受

三月的关键词是健康。本月身体出现了各种问题，在陪床、生病、治病的过程中，深深体会到身体健康是多么重要。平时应该多注意保养身体，锻炼身体，提高免疫力和身体素质，才能够抵抗外界病毒和细菌的侵害!