人生规划时间篇

你在时间管理中最大的困惑或最想解决的问题是什么？

如何分配自己的时间，并且做到高效利用时间应该是大家最想解决的问题。要给自己的时间定义：时间就是生命。也要给自己的时间定价，如果你自己决定自己的时间不值钱，那么你的交往就没有什么门槛，效率往往不高，很难产生价值。

学会该拒绝的时候拒绝，不要不好意思拒绝别人的请求，这只会让你经常做一些吃力不讨好的事情。而且，忙起来的时候时间根本不管用。

每个人都有自己的高效时间。在自己的高效时间做事情，效率更高，更容易产出。不要浪费时间和混日子，你需要每天反思自己，如果可以一天之内多反思几次，就可以及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。一旦养成勤反省的习惯，你会活得更认真，进步更快。

每个人的时间都是有限的。但我们可以想办法让自己的时间变多。最有效的办法就是付费请人帮我们做事情。

做事情给自己制定截止时间，预防自己不到最后一刻不行动的拖延心理。

目标愿望不要太多。同时做很多事情，很可能什么也做不好，什么也得不到。认清现实，变得专注，这样容易出成绩。

每天的碎片化时间不要浪费，要想办法利用起来。做一件事情之前，要问自己一个问题：我什么这么做？多结交一些高性能人士，经常与他们接触、交流、学习。做好每日时间评估，回顾并分析当日的时间花费情况，看看哪些合理，那些是不合理花费。

每日时间评估五问：

1、今天做了什么？2、所做的事情分别有什么产出？3、做这些事情，分别花了多少时间？4、哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？5、在时间花费上，哪些方面需要改进？

早上早起，晚上早睡。一般现在很多人都会晚上十一二点睡觉，下班就在耍手机，刷视频，然后早上八点钟起床，来不及吃早餐，上午昏昏沉沉，下午没精打采，每天都是恶性循环，这是我们不会利用事件导致的，我们还一整天抱怨着时间不够用。如果可以晚上10点钟睡觉，早上4-6点起床，那么你每天就可以比别人多了2-4个小时，相当于半天的工作时间。你可以利用这些多出来的时间用来看书，运动，学习，做早餐等等。

拿读书来说，以每秒钟450个字的速度，一本8.5万字的书籍三天就可以看完，一个月十本书，一年365天就可以看120本书。这是多么大的阅读量，阅读这些书可以是你变得更加聪明睿智。

每天花费一小时写作1000字，一年就是36.5万字，相当于7本多5万字的书籍。写的多了你的写作水平自然就会高，因为写的过程中你的思考量变大了。

每天花费十分钟时间做运动，做100个俯卧撑，一年就是3.65万个，长期以往你的身体会越来越精力充沛。

有钱人都是把自己的时间最大化利用的，我们现在即使没有变富有，但是我们可以模仿富人的时间管理，总有一天我们也会变得富有。