亲子时间管理第4期第5天

【亲子打卡第三期30天践行打卡模板】

#口号（言传不如身教，说到不如做到）#

孩子30天目标：

1.早起+早读

2：每天深蹲100下

3:

妈妈30天目标：

1.深蹲100下，摆臂300下

2. 每天阅读【正面管教】

3.听书打卡

加油瓜瓜（李凌霄+14）践行打卡 5/30

孩子今日闪光点

1.主动和我讲班里发生的事情。

2.

3.

#父母教练情绪检视#：

        1.看《正面管教》第二章。一直期盼能够和孩子共同去做一件事情，但总是得不到孩子的认同和支持，今天我终于才找到了答案。赢得合作的四个步骤是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。①表达出对孩子感受的理解，可我总是反对孩子的意见，所以他不愿意再向我倾诉，我们之间就无法去沟通。②表达出对孩子的同情，而不是宽恕。所以要理解孩子的感受。③告诉孩子你的感受。④让孩子关注于解决问题。按照这四个步骤我们进行了谈话，他似乎不太讨厌我了，尽管我们还没有找到解决问题的办法，但是我们没有争执，彼此多了一份理解。

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