最美的时光

      看了你的公众号新文章。

      谢谢你的真诚相待，你不说我怎么知道自己的预设立场。

      觉察自己的潜意识是一件非常有意思的事情，你可以试试。一旦遇到不舒服的时刻，都可以试着分析自己的潜意识。不用感谢我什么，我只是接受自己的真实状态，表达自己的真实想法。

      这次我把你们当朋友，随心随意；你们把我当咨询师的角色导致的。我只是你粉丝中一枚，仅此而已；你却是我的唯一偶像。

      就算是偶像，我也是一个普通人。如果我对自己的自我评价，我逐渐去面对和接受并不完美的真实自己。曾几何时，我在路上被恐惧和遗弃的情绪所困扰。这段时间发生许多事情，我一直被自己和周围朋友之间的紧张关系所困扰并努力寻求解决答案，最后原因还是我越界了。我太想干预身边朋友的生活了，对你也是如此。我一直觉得你身上有孩子气，觉得你应该如何如何。现在觉得是我过界了，每个人都有属于自己的生活方式和体验。我不是你，没办法做到感同身受。你也不要在意我的感受，保持自己的方式就好。好朋友之间是需要冲突和化解的。不然永远都是泛泛而交。我们是朋友，这点毋庸置疑。谁都不是谁的偶像，彼此都是平等的。

    1.不拉扯和反复，否则有更大的消耗和无助。

      2.不日夜颠倒，失去维持日常的行为习惯的能力。

      3.不顾影自怜，自我封闭。

      即使再痛苦、难过，也要把自己拉回到正常的作息中，睡不着也要让自己在一个比较固定的时段入睡；吃喝拉撒，在基础的生活作息里，感受自己可以做的每一件事情。

      刘老师，今天我们班早上第三节课，是你来上嘛？（是）

      我给你上第二节课！第三节课我去医院取报告（活检病理），可以不？

      去哪个医院？（三医院）

      我周二下午做的，今天下午4:00出结果。可以，我就现在过来给你上到第二节课结束，不行我就等到第三节课上，你上完课就走，我给你放学。

    没得事，你这时候去。回来上第三节就是了，反正要开会。（不开会）看大群！（因六年级考试，今下午就不开教师会了，各班做好学生各兴趣特长班报名工作，做好下周五开家长会的准备工作，布置好黑板报。特此通知）那正好，我第三节课好去接毕沐瑶[偷笑][偷笑][偷笑]那你去吧！

      我赶不回来，4:00报告才出来。

      不用赶，我看错了，我看错你说的两点钟报告才都出来了，晓得吗？

      取到报告要去医生那里看。

      你四点钟报告出来，你是不是要找医生给你看哈，你这个样子，你先去，反正04:25才下课，你好久来接到我的课，你好久都好久来接的时候我再走噻。你是不是说你上了第二节课才接班，我说是那这个样子，你第二节课来上，然后你帮我把我还剩的有几个生字还没讲完，你帮我讲完我第三节课上班会课了。

    我这时候来，你休息一下。 

我一直以为是你爱我，其实是我最爱你！

1.仪式化告别过去。

2.回想你的故事，改写你的叙事方式。

3.兼听则明，从他人的视角中找到能够帮助你释怀的建议和想法。

4.转换一下思路，挖掘这段关系给你带来的积极影响。 

5.自我重建，一个人也能成为完整的圆，驶向新的美好未来。

女儿主动视频给我

      我们就这样，女儿还在写作业，我视频陪着她，有一句没一句的闲聊。她说昨天晚上也是11:00左右才睡觉……

      唉！初中的孩子们可辛苦啦！睡得比狗晚、起的比鸡更早。我们约定好：她主动联系我一次，就奖励她精神物质爽丰收。