读书‖长不大的父母：如何终止家庭创伤

“亲子角色颠倒”最大的问题之一就在于，父母自认为自己是称职的父母。

“亲子角色颠倒”其实就是父母把孩子牵扯进自己内心冲突的一种现象。

如果你被卷进了一起案件中，那么警察会来解救你；但如果你被卷进了他人内心的冲突，那真是叫天天不应，叫地地不灵。

拒绝承认自己“不是一个优秀的父母”的人是最糟糕的。毕竟，只要他们勇敢地承认自己“不是优秀的父母”，就至少能避免沦为最糟糕的父母。

为了变得幸福，我们需要磨炼自己。所谓磨炼自己，就是尽管自己现在的模样还不尽如人意，但还是要继续努力。

人如果无法认同自己最真实的模样，便无法获得幸福。幸福就是学会爱上真实的自己。真实的自己包括一个人的相貌、能力和认知。人如果能接纳“真实的自己”，那他便是幸福的，即使他面对失败也无惧无畏。

爱威胁孩子的父母总企图不费吹灰之力地就把孩子打造成自己心目中理想的人。

读心理学方面的书籍，会感到心情尤其压抑，时不时地会对照自己，总是觉得自己还有很多不好的地方。

经常在电视或电影中看到：心理医生都有心理疾病。不知道是不是心理学的专业书读多了。