收获｜从疼痛中体悟健康
郑重声明：本文系原创首发，文责自负。本文参与理事会2024元旦征文活动。
这一年的最后一天，我从家里又跑到了学校，要完成这一年最后一次讲座分享的资料。
我也曾经在问自己，放假了，为什么还要去学校呢？
家里太冷，要承诺做一个言而有信的人，那么就必须落实在行动上。
昨天回家的时候，给母亲说，要把电脑抱回去，后来想了想，回去了，冷得又不想伸手，不如不带。
在中午的时候，妹妹回来，她陪着母亲，我也就安心多了，所以就出发来到学校忙碌。
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上半年，在春节过后，一直在催促父亲随我到市里去复查，可那个时候父亲的身体相当好：“我能吃能睡，检查什么呀？不去！”
父亲的拗脾气，我怎么说他都不肯同意，所以我也觉得父亲的状态极好，就没有再坚持了。
除了在学校忙碌之外，我就在加强运动，力求把自己的体重控制在百斤，一百零几斤的体重，让我多少还有一些决心的。
每天早晚跑步三公里，白天还要抽出来一节课的时间做瑜伽，那个时候身体轻盈，心态平和，感觉着自己的状态相当好。
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这样的状态持续到四月份，母亲打电话说父亲不太好，我就赶紧回去带着父亲检查身体。
一检查，食道癌果然就重现，并且扩散到肺部，胃部，胸腔里的的多个器官。
父亲无论如何不肯再做放疗化疗，一再叮嘱到最后不插胃管，不插呼吸机。
所以，住进医院也就是输水消炎，中间又用其他方法进行调理，听闻有中药制剂管用，就去耗资买了回来，刚开始一周反应挺好，但几天过去，又恢复原状，起不上任何作用。
这样的药到现在还存放的有，不知道如何解决它才好。
一直到六月份，父亲已经吞咽不下任何事物，一日日消瘦，万般无奈，只好带着父亲回家。
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因为我学校里没有放假，妹妹带着孩子在家里陪着父亲，做饭，洗衣，还有其他杂事儿。
即便是父亲只吃一口饭，我们也是认真去做。父亲吞咽困难，买了料理机，把食物粉碎再给父亲喝。
父亲吃的每顿饭，一样饭，吃第一顿还可以，第二顿吃一口就吐。不管做什么，从半碗到一勺，再到一口，最终任何饭都吃不下。
六月底，七月初开始用上蛋白质，氨基酸这类物品，每周去购买，一瓶几百元，一次用一周。
再然后，弟弟和弟妹回来，接管起了父亲的饮食问题，我始才有空回家陪陪自己的孩子。
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眼看着父亲时日不多，弟弟就跑着为父亲寻找身后安葬的处所，照顾父亲挂水大小便，依旧是我和妹妹的任务。
妹妹两个孩子，我有任务需要回家时，就把两个孩子带着跑，这样妹妹就可以专心陪着老父亲了。
两个孩子太吵，父亲生命的最后，耐不得这种闹腾，我和妹妹轮流做，我带孩子她照顾双亲，她带孩子，我就照顾老人。
六月底，父亲还开着三轮车，拉着我一起去街上榨油，父亲在周围人的眼里，还依然很健硕，几个月没吃饭，父亲还有一把气力。
七月份，弟弟一家回来，父亲出来进去被两个孙子推着，到了出去炫孙的时候，父亲乐呵着，度过生命中最后的开心。
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八月十七日，阴历七月初二，父亲离世，我的身体全面崩溃，身体各种疼痛袭来，肩膀疼，膝盖疼，腹疼，再加上夜间也严重睡不好。
去找了老中医，说是脾胃虚寒，腹内有胀气，还说几年没有过放屁，肠胃内部的胀气走不出去，窝在身体里就成为如今的样子。
我吓了一跳，很多年前，因为屁臭被家人笑，后来也就忽记这事儿，竟然不知道已经多年不放屁！
开了中药，并进行磁疗推拿。
十月，十一月，一直到现在，每周去市里，一来拿中药，二来做推拿，把自己交付在调理身体的路上。
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做推拿的时候，真是痛苦，推哪里哪里疼。
手臂上拳头样大的疙瘩，头上，腿上，背上……几乎身上能长疙瘩的地方，全都冒出来。
特别是第一次推完大腿回来，愣是腿疼得瘸了一周，才恢复过来；
第一次推完头回来，头皮疼得不敢碰床，挨住东西就疼，愣是也疼了三个夜晚，直到第四个晚上，感觉着头皮上有结痂的疤块……
第一次推完小腿回来，肉就是发抖的，就跟跑完了万米长跑的样子，整个人就有种站不住的可能。
经历这些之后，疼了两三年的肩井穴不疼了，疼了三年开外的膝盖不疼了。
中医说，你这是肠内胀气没处跑，它就在身体里乱窜，窜到哪里走不了，哪里就疼。
我听得如此话，竟是无言以对。
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还有就是我的头发，因为早产出生，先天性头发稀少。
小时候，还以为头发少了人聪明，没见到是先天性肾脏不好，导致头发不好。
从小到大，一直落头发，原以为新陈代谢，也就没管过它。
直到有一天，学生写作文说，老师白发苍苍，我才意识到，头发问题的严重性。
那时候意识到头发重要，白发用染发处理，染了数年之后，头发是黑着，可是头皮坏了，一片一片斑秃出来，更加令我恐惧不安。
在去年的时候，找到白发店里，用外部给予营养的方法，去修补头发，这样一做就是近乎一年。
如今，一个月去一次店里，用药维护，让头发保持着鲜活的态势，至少看起来，不再是白发苍苍的模样。
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如今，还有肚子的左上部一直在疼着，中医说，多少年的问题，调理不是一两天可以好的。
想一想，原来疼的时候，是承受不住的，一呼吸就疼，一深呼吸，就有种窒息的感觉。
如今，平稳的呼吸没啥问题，就是深呼吸的时候，那个部位还是疼得不行，不过，也是可以承受的程度。
所以，这下半年来，因为身体的疼痛，一直没有进行过锻炼，运动的疲累程度出来，就要深呼吸，就疼得不行了。
我想，再坚持一段时间，应该就会完全恢复。那时候，就可以放心的进行锻炼，无论是跑步还是瑜伽，也或者是形体训练，也都可以重新捡起来。
