如何做到每周至少读一本书？

资讯时代，信息量大小决定人的思路、层次、视野，信息差往往是人分层的重要因素。

多年前，就知道曾深深激励过我的老俞大学期间读了800多本书，在繁忙的工作之余，每年还能读50本书，而他对员工的要求是每年20本的阅读量。

明了阅读是成就、成全自己的重要手段，从不敢懈怠。

娃小的时候，我在工作和带娃的缝隙里挤时间，差不多每年能读10来本。

那时，读书还要看心情，有时因情绪或身体的劳累影响，确实读不进去，大概也是心浮气躁的缘故吧。

如今，或许是年龄阅历到了，或许是想法看法改变了，有了较稳定的状态，更有了时不我待的紧迫感，哪怕一丁点碎片时间，拿起书就能读进去，自我感觉好像开窍了。

粗略算来，这两年每年阅读量应该在50本至100本之间，也就是说业余每周至少读一本可以轻松做到。

做到这一点，大致用了以下6个方法：

1.大幅减少刷手机的时间，用来阅读。

2.利用好睡前、早起的静心时刻。

3.每周逛一次书店，在书店浏览可以集中注意力、加快阅读速度，半天读一本是常态。

4.每周一次野外活动，吸收大自然的能量，保持身心愉悦，构建阅读的身体、心理条件。

5.泛读与精读结合，摄取有用信息。

6.强烈的想要让自己变得更好的念头。