易效能天使2.0j62李洁

周检视打卡

【检视日期】2018.11.3

【90天践行3个目标】

早睡早起习惯养成

坚持写晨间日记

坚持每天做冥想

【运动与健康】

易效能天使2.0j62李洁

1.早睡早起：4天打卡在6点之前

2.运动：晨走4次，1次瑜伽

3.饮食健康：合理饮食

【学习与效能】

1.阅读《正面管教》

2.学习平衡情绪第1课

【人际关系】

远方的表弟来

【家庭生活】

1.周末断网陪伴孩子

【财富】

给孩子买了秋装

【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】

1.有4天文字输出。

2.完成目标业绩并出

3.开大班会做记录大臣

【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）

1.早睡早起须要闹钟提醒

2.每天的三只青蛙

【下一步计划】

1.完成2.0阶的作业

2.高效做事

3.列出清单系统