感恩日记 day46 20231130

❤️感恩自己今晚煲的汤，为我身体补充营养增强体质

❤️感恩小号可以发布作品，继续保持每日更3条作品

❤️感恩自己看完《人只做一件事》第二部分

第五章 高效能人生

1.解忧之法。每个人心中都有“忧”无论忧从何来，都是正常。解忧之法只有一个：通过发生的每一件事，让自己过得去，放得下，久之自然“行深”，能除一切苦。感谢这个世界让人有机会“忧”因为“忧”的发生只有一个目的，就是让人通过看见“忧”的练习，以后可以无忧。

2.被动人生未必不好。“等待被邀请”的人生策略，是随时准备好发光发热，然后等待赏识你的人采取主动。重点是这个过程要心脑合一，网自己感受清明，才足以辨识邀请者是不是对的人；所邀之事，是否自己真正意愿并且能够承担。简单来说，要“善观因缘，有以待之”把人生有限的能量，投入因缘具足之事，才是圆满之道。

3.一切都是最好的安排，不是指当下发生的哪些事，而是只当事人通过不断修正和觉察后，蓦然回首时内心发出的那一句：啊，原来如此！

4.感谢的力量。得人帮助和照顾时说“谢谢”从别人身上受到教训时更要说“谢谢”。让自己一直保持感恩之心，每日谢天地，谢世人，谢众生万物，这就是稻盛修行的源头和基底。人活着就要感谢！

感恩不仅是人生幸福的重要元素，同时也是宇宙中最大的能量。人只有在感谢的状态下，才能真正“得到”否则别人给得再多，也收不到。越感恩的人，得到的越多，因为他不仅“收到”得多，别人想给的也更多。感恩必须通过修炼，才能日益精进。每天都对所遇到的人，所发生的事说“谢谢”尤其是对和自己“过不去”的人说“谢谢”，才是真正的突破。

四句话：“感谢你在今生让我遇见你，感谢你为我带来觉知和学习，感谢你成为我人生的一面镜子，感谢你认真扮演了自己的角色”只要让自己产生不舒服的感觉，就说这四句话

感谢是宇宙间的大能量，是人生解脱和突破的钥匙，也是必修的日课。

5.努力无极限。无论是体能还是精神专注力，无论是在高压还是在自发状态下，人的潜能都超乎自己日常的理解。普通人努力才会让人觉得累，超级努力就不累了。

6.站在巨人的肩膀上。人生的成就和幸福，几乎与智慧可以画等号。所谓智慧，就是关乎人生成就和幸福的学问，只要学到了，哪怕只有一分，都能胜过那剩下的九十九分，当然值得列为优先选项，并且花九十九分气力来学。

学智慧：读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如高手指路（就是站在巨人的肩膀上）。找到自己所需要的“巨人”，然后把自己弄得身轻如燕，想方设法站上巨人的肩膀。凡是巨人，都很喜欢让别人站在他的肩膀上，而且巨人的肩膀宽大，上面能站很多人。至于谁能站上去，就靠缘分。缘分也不玄，有愿望，不执着，就是前提。