减肥会引起内分泌失调吗？

减肥会引起内分泌失调吗？要想回答这个问题我们先来了解什么是内分泌失调。 

内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。激素是内分泌系统的信息传递者，它经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能。激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。

引起内分泌失调的因素很多，如环境变化、生理因素、情绪变化等等。而由于减肥不当带来的营养不良往往成为当今女性内分泌失调的重要因素。

人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。人长期受饿，会营养不足，使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。

减肥不当引起内分泌失调应该怎么办呢？现在告诉你几个解决方法

1.每天要多喝水，喝水是非常有必要的，也要吃水果蔬菜。每天早上的时候，建议喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，这样是为了清理肠胃，也可以达到减肥的效果的。

2.内分泌失调在饮食上是需要注意的，不要吃辛辣刺激的，油腻的，含有辣椒的食物，也不要吃过于咸的食物，不要吃含有色素的食物，饮食上最好是以清淡的口味为主，慢慢的进行调理。

3.其实治疗内分泌失调，最有效的方法就是中药来进行调理，中药对女性的身子有很好的调理作用，中药是需要慢慢进行。