《尽管去做》高效幸福的秘诀

这是一本讲时间管理的书，讲到时间管理，我唯一确定的一点是，世界上没有一定有用的时间管理方法。

分享书中的一些方法的使用感悟：

1.把自己遇到的事情放在一个外在系统上

2.在遇到事情的前期作出决定，然后去做。

原因：一些事情你遇到了，就被你的显意识后哦者潜意识放在心上了，如果你放任不管，它也会在后台消耗你的心智资源。举个例子：你听说家乡刮12级台风，想要打个电话去问问父母安全情况，可是公司有事没时间打，等有时间了，同事又请你帮忙，就这样拖了一天，这样你一直挂念的事情其实让你坐立不安，无法专心做好眼前的事情，就相当于你一直在一心多用。

解决方案：把自己所有挂在心上的事情，写到一个专用的本子上，并且在10分钟内写出这件事情什么时候做，怎么做。举个例子：我在毕淑敏的书上见过这样一个例子：一位研究生女士，他的丈夫出轨，三个孩子中2孩子没有考上大学，楼上装修电钻吵得她睡眠不好，研究的项目期限要到了，万千思绪，只想要去死，于是她去找毕淑敏做心理咨询。

毕淑敏只做了一件事，就让她解开了心结。她拿出一张白纸，让她左面写烦心事，右面写对策。于是，她把烦心事一股脑写在了纸上。

毕淑敏询问：你是最近才知道丈夫出轨的吗？ 女士：不是，早就发现了，不过女人嘛还是希望他回心转意的，不过是不可能的了。 毕淑敏：那就离婚 女士：我正在收集证据，时机未到，而且孩子们也需要爸爸。 毕淑敏：那对策只能写“时间未到”了。杠去一条。

毕淑敏：孩子考不上大学是否就代表没有希望获得好的教育了？我记得你就是自学考上研究生的。女士：对策写“自我教育”。（略写）

毕淑敏：楼上电钻是敢冒天下之大不为，半夜开动吗？ 女士：那到不是，他儿子结婚需要，贴了告示，白天8.00开动，做的也算合理。对策：多吃两片安眠药，晚上好好睡觉。

毕淑敏：最难的科研来了，你有什么想法吗？女士：我科研其实快结束了，可是越到后来，越需要心情和脑力，你看我这里万千思绪哪里解的开？毕淑敏：你再看看你的万千思绪不是都写好对策划掉了吗？

女士恍然大悟。原来，好心情是一片土地，需要你辛勤地去耕耘。

在《零秒思考》里就主张想到什么写什么，那是你最真实的想法。写出问题，然后靠直觉写出对策，立马去做，比你把问题挂在心上，然后总是要等到一个完美的解决方案再去做效率要高的多。

《尽管去做》有一句话：对自己的要求不要是提出一个好问题，而是提出问题。当你想要提出一个好问题，你的思维就变窄了，就失去了创造了。拥有十个创意比拥有一个创意要好10倍。

所以，把问题一股脑写到纸上，然后靠着直觉都写上对策，然后去做。不要怕失败和低效，要知道把这个问题放在心头，不去行动，才是最大的低效。5件不知道怎么解决的事压在心头，就会变成万千思绪，压的你喘不过气。

高效幸福的秘诀之一就是：让你的大脑空空如也，打开你的好奇心，拥抱一切未知的大门，然后尽管去做。