2019.4.30感恩日记

感恩今天轻松度过，听了亲子关系与亲密关系的书，让我对如何更好的与孩子相处，帮助孩子建立各种能力有了更加清晰的了解。也获得了很多方法，再结合深层因果种下种子，效果会很好。

感恩今天有机会给家人做饭，现在我已经可以全然为家人的口味和喜好着想，为他们做饭，而不是不情愿的带着情绪做饭，也不是只是做自己想怎么做就怎么做的饭。感谢自己的变化。

感恩今天跟随格西老师音频做了一段狮子舞冥想，感觉不错，感恩老师引领。

感恩今天又一次机会与老公沟通，感恩业力伙伴告诉我要觉察自己的意识，专注于聆听老公想说什么，专注于他人的需求，感恩业力伙伴交给我聆听的重要性。我也是在觉察中才发现聆听很难，认真聆听更难，我以前都没有认真聆听过老公，只是急于想表达自己的意思。这让我看到了我应该改正的地方，真好。

感恩业力伙伴给予我四力量步骤的详细点评和指导，随喜赞叹她的觉知力和对智慧的领悟深刻而灵活。感恩她教给我更加有效准确的四力量。