冥想之后读古老经典

个人感悟：

凡所有相，皆是虚妄

什么东西才是真的？

自信是真的。缘不到，所以称它为空，这个空拣别，空不是无，他真有他能生，万法，这个与金刚智慧中的“空性”相同相通。

感恩锦刚老师的智慧拆解，感恩家人们的分享。

专注于当下，身心，都在当下，在冥想中提起专注力。

过去的不后悔，现在的不要有攀援性，未来的不担忧不焦虑。