记录心情二则

这几天先生也生病了，今天才稍微好些。前几天，他的脾气和他病情一样，反复发作，芝麻绿豆的小事都能让他大发雷霆。

幸好孩子已经习惯了先生的暴脾气。要不然，准被先生突如其来的骂声吓出个好歹来。

昨天，我也有点反常。有很重的控制欲和焦虑感，一心就想让孩子多读书。孩子还老对我说：“妈妈醒醒，你今天不正常啊！快醒醒……”

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我为什么不正常，因为我看到我的一个亲人照片，她变了。我看了她很长时间，很心疼她。我好像被她的照片给影响了一样，变得焦虑、恐惧了，觉察力全无，而且自己一点也不知道。

虽然现在的她，比以前看上去更年轻漂亮，可我看不到她发自内心的笑容，脸上表情很僵硬、麻木。

以前的她，灵气活现、平易近人，脸上总是洋溢着幸福、灿烂的笑容，看着就让人欢喜、舒服。她好像灵魂走丢了一样。

她也是和我一起修行的亲人。只可惜前几年，突然有一天她就掉队了。老师说，那是她灵魂选择的功课，需要她自己觉知，去努力重新找回自己的力量。我们很多人试了很多办法想她拉回来，都没拉回来。

希望她能早日找回灵魂的力量，活出自由，精彩的人生。

2

元旦时，孩子手上就长疱疹了。又疼又痒不能写字，我只好让她多读读课文或短文。越是想让她多读会书，她越讨厌读书。

今天，我的状态恢复正常。没有强迫她看书，她自己心情愉悦，反而很认真地读了很长时间。

越控制越反抗，越允许越自律。当我把自己身上的焦虑感与恐惧感觉察了，变得和平时，孩子就会回到她应该在的位置上。

所以，我们做父母的真的不需要太多控制孩子，为孩子焦虑。我们只需要管好自己，做好自己该做的，以身作则，孩子自然知道怎么做。