日更挑战第122天（原创）睡眠不足的恶果

孩子开学一周了，我的睡眠质量反而越来越差，经常半夜醒来，很久才能再次入睡。

顶着黑眼圈，头昏脑胀上班的我，工作效率可想而知。

每晚我都暗自提醒自己：即使半夜醒来，再次入睡一定不能拖的太久，实际情况总是事与愿违。

休息不好，导致的直接恶果是：吃饭不香，没有任何食欲。

这样下去，身体健康要拉‘’警报‘’了。不能再这么活，我一定要想尽一切办法，积极应对问题。

加油加油……