茶饮

    春季适宜的茶饮——薄荷蜂蜜提神茶

️薄荷5~10g，蜂蜜适量。薄荷用冷水洗净后放到茶杯中，加入适量热水冲泡。泡约15分钟后，茶汤温度降低后加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。

️功效：薄荷有助于缓解春季上火造成的头痛、目赤、咽喉肿痛、牙龈肿痛等，也可起到提神醒脑的作用。蜂蜜可以调补脾胃、润肠通便。