随笔

现在开始有点慌忙着急了，已经排了两个主题的大课，想尝试各种主题的排课。我发现主题都是从体式练习后的功效来分别的，所以，这就需要我对每个体式充分的熟悉才行。这个熟悉包括对体式熟练练习，还要熟练口令，熟练功效。

其实身体是一个整体，牵一发动全身。体式的功效也只能是从比较明显的功效来分别，从而分出主题。