跳出自己看自己

不要太高估自己，也不要太看低自己，学会了解自己，接纳自己，与自己安然相处，激励自己努力进步。

想每天跑步5公里，想每天看书30页，想每天写字800字……想让自己一切都变得更优秀。

想法很多，计划也可以写满好几页a4纸，出发点是好的，想让自己变得更优秀，人见人爱，花见花开。

刚开始相信都会完成的可以，不知道能不能坚持到最后，很难。

不要一开始把计划搞得很多，比如跑步5公里，调整为每天出去跑步，不要给自己太多压力，坚持跑就可以了，只要跑出去，我相信就会不知不觉达到原有的目标。