投射与认同

一个人怎样对你，反映着他的内心。

你怎样对一个人，反映着你的内心。

这叫“投射”。

一个人怎样对你，可能是被你教会的。

你怎样对一个人，可能是被他教会的。

这叫“认同”。

投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。

所以，不必将关系中发生的事情简单地归到自己身上或他人身上。相反，我们应该多一只心灵之眼，学会从内在关系的角度审视自己和对方。

多一只心灵之眼，看破关系的迷雾！