碎片时间清单

上周开始，我开始在中关村兼职做一名营养师。因为从我家到公司即便是搭地铁，来回也需要用掉差不多3个小时的时间，在地铁上的时间差不多2个小时，换乘和走路差不多用掉30分钟，等车差不多用掉10分钟。

我是8:30搭地铁，地铁上人很多，但是没有特别拥挤了，很多人都在看手机刷微信，我是因为工作总要对着电脑，所以地铁有些不想看手机了，普通就是站着，胡思乱想一通也就到了。

昨天下载了古典老师的［超级个体］的音频，今天地铁上正好听到讲碎片化时代。。。对呀，“碎片化”不是我一个人的问题，而是大多数人都在面临的问题。。。虽然碎片化的时间无法完整的去做一件系统的事情，但是还有很多事情可以正好利用一下“碎片时间”。有一个好办法，就是把可以碎片时间做的事情列出来，按照时间长短来安排一些可以对应的事情，这样大大提高的效率，最重要，可以将一些自己感兴趣，但是一直找不到时间做的事情一点一点的去实现。

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我先列几个今天想到的，大家也可以想想看，结合自己的目标，利用碎片时间，可以做些什么呢？

1. 最近我给自己制定了每天要写一篇简书的目标，地铁上我就可以先构思要写什么，趁着没有那么拥挤的时候或者换乘等车的时候可以记到手机的记事本里面；

2. 新的营养方面的工作任务，有一些需要新的要求是我之前没有遇到过的，我可以考虑怎么实现；

3. 给自己制定了设计早餐的任务，正好利用去上班的地铁路上想想会用到什么食材，怎么做，记到手机上后，在下班回家的路上，正好终点站就是大型超市，买上东西回家；

4. 提前下几个音频，路上不用手就可以听啦。

5. 可以做收腹运动，而且冬天穿了大衣，别人根本就看不出来。

6. 如果有感兴趣的外语，可以背几个单词，也是很不错的哟～

除了上下班，其实还有很多碎片时间，比如工作累了，休息10分钟的话，你会用来做什么？是不是也可以有很多用法呢？

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想想碎片时间如果都被浪费掉真的好可惜，一天浪费2小时，一个月就60个小时，一年就有30天被白白浪费掉了。。。但是如果利用好这些时间，将真正用于工作的时间提高，那么就可以赢得更多的自由时间，做自己想做的事情啦～

今天我想对自己说，有了目标，也就有了坚持的动力，比如说要在简书每日写一篇文字，字数不限，也就是说哪怕只有一句话，如果对自己有用，也可以记录或者分享出来。所以继续努力吧～看看坚持多久，可以成为习惯呢？

碎片时间清单