周二值班

今天轮到我在门口值班。

一大早坐張队的车来到公司，昨晚小白值班，己经勤快地扫完树叶，地面上洒好水，头顶长廊上的葫芦乙经扯秧爬上架了。旁边的林带正在喷水，涼爽得很。

碰到值班，啥也不想干，找个理由能推的都推掉了。

早上空气好，还好不刮风，搬个板凳放在树底下。摆个舒服的姿势，吹着凉风，跟几个长时间没有联络的朋友电联一下，沈燕许久不见了，问喉一下，今天有大把的时间闲聊，大门上没有太多的车辆进进出出。和韩艳微信聊了几句，以为她儿子都小学毕业了呢？上五年级，小学的时光总是慢悠悠不紧不慢渡过。

打开了景蓝推送的本周共学，算是提前完成了。

29丨都是我的错：如何突破关系中的自责？

我的思考:

1、我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不突破边界。

无论出于什么样的善心，助人者和求助者之间都应该有边界。在帮助别人的时候，要警惕我们的好心突破了边界，最终损坏了彼此的关系。

就像两个鸡蛋，都带着自己的壳，你再想跟别的鸡蛋亲近，也只能期望成为“一个篮子里的鸡蛋”，而不能期望成为“同一枚鸡蛋”。如果挨得太近，容易鸡飞蛋打。

有时候我们也需要承认自己的限度。不是我们的爱心不够，是我们的能力不够。边界就在那里，很客观，我们只能遵守。

家人的边界更难遵守

爸爸妈妈不能解决自己的矛盾，子女就会把他们的矛盾当做自己的问题。逆向同样成立。

很多人讲，清官难断家务事，映射了都是我的错的根源，实质上是在这么一段重要的关糸中，无能为力。

2、两种镜像思维的比较

说到这里，我想来比较一下“都是你的错”和“都是我的错”这两种很有意思的镜像思维。

“都是你的错”，它的攻击是向外的，指向别人的，所产生的情绪是愤怒。而“都是我的错”，它的攻击是向内的，指向自己的，所产生的情绪是内疚、自责和抑郁。

有时候，这样的组合是成对出现的。

即使是最亲近的人，我们也需要承认，我们跟他是不同的人，有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。

因为说到底，每个人都只能为自己的生活负责。

两种关糸错觉危害都很大。

我的行动/我所做出的改变

尊从自己，尊从他人，避免相互伤害

让自己更精彩，才能有吸引力。叫做你若盛开，蝴蝶自来。