《拖延心理学》3：时间迷失

如果您在更早时候没有直面过死亡，那么人到中年我们突然要面对人终有一死的问题，我们虽然都有常识，但是却还是觉得时间是无限的，事情可以拖延到以后做的，我们终会有成就的。可是人到中年，才发现，三十几年自己好像没做成什么，算一下年龄，自己也剩下不了多少年了，还有可能随时猝死，那剩下的时间还能做什么。

这两年疫情，战争还有最近的空难，让我真正从心里认识到我可能随时会挂掉，这些年一直处于抑郁状态，可以说从高中开始一直延续到研究生毕业，刚工作前三年还可以，后来几年抑郁症很严重，主要做重复的工作特别痛苦，还有想离开县城的环境，所以抑郁症很严重很严重。辞职以后心情好多了，真正感觉畅快和自由，也读了一些书，明白了很多道理。但是最近有些时间迷失，最近几年时间过得好快啊。

大家有没有发现，当我们感觉很愉快时，时间过得很快。由于几年都是自由职业，所以有很多时间可以刷剧，玩手机，感觉不到时间的流逝，一看表凌晨3点了，在一切如旧的表象下，时间流走了，这让我很恐慌。

疫情这两年，经常居家办公，上网课的同学们应该能感同身受，疫情竟然2年多了，不可思议吧，谁能想到这场疫情已经历时两年了呢，好像在看古装剧瘟疫历时两年，让人有点恍惚，小时候两年很长很长，为什么长大了两年这么短，去年春天去看玉兰花樱花的场景好像发生在昨天，今年的樱花节又到了。

为什么大家喜欢沉浸在游戏或刷剧中呢，因为它让我们心灵得到了自由，越是加班到很晚就越是不想睡觉，总想打会儿游戏，刷会儿电视剧，是为了摆脱现实世界，心灵可以暂时解放，有时候心灵比身体还需要休息，所以现在年轻人都爱熬夜，工作劳累了一天，心灵需要离开一地鸡毛的现实世界。

但是遨游在网络却也让我们陷入了时间迷失，丧失了对时间的感觉，让我们无法把控时间，最终还是无法摆脱面对现实世界的结果。

我们终要老去、死去，我一直认为自己不会老，照镜子也感觉不出自己老了，但是照照片才发现自己比去年是老了，变化还是很大的。我终将老去、死去，那剩下的仅有的时间该怎么活呢，不能一直等死吧，还是要找到自己的价值，虽然半辈子也没找到，那就继续找呗，还是要提升自己，让自己微弱的能力为这个世界做点贡献，证明自己来过这个世界。

年龄越大，拖延越少，因为他们珍惜剩下的时间。拖延主要是希望过多，恐惧失败，不自信引起的。年龄大了，或许他们与自己和解了，承认了自己的平庸，对很多事情没有很多的情绪了，想做什么就去做，失败成功无所谓了，这样反而不爱拖延了。人可能只有认识到自己接近死亡才能和自己和这个世界和解吧。