抑郁症——生活中的定时炸弹

文、黑人马小超

昨天，刷了刷微博，无意之间收到了一条推送消息，讲的是著名的人像摄影师任航因患抑郁症而自杀身亡，顿时之间感到莫名的心痛，不知不觉，今天就想写点什么。

据百度百科可知，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

说白了，抑郁症其实就是一种严重的神经性疾病，而不仅仅是一种单纯的心理性疾病，抑郁症在严重的情况下可以使人的生理机能发生严重的病变。在现实生活的高压之下，抑郁症已经普遍存在于我们的生活之中，因此抑郁症必须引起人们的重视。

那么，应该如何排解生活中的压力呢？

首先，我们必须要了解到，每一种压力必定有其自身的压力源，因此找到压力的来源是我们排解压力的关键。

在个人崇拜，金钱至上的现代社会，很多人的压力来源无非就是——钱。俗话说，钱是万能的，没钱是万万不能的。还有人说：人生最大的悲哀就是"人没了、钱还在"，人生最最悲哀的事是"人还在，钱没了"。由此可以看出，人对钱看的是多么的重要啊。当人们对某一件事情看的非常重要的时候，那么他就已经迷失了自我，由此生活中的很多压力也就会产生。

那么，这种对于金钱的压力该怎么排解呢？

首先，我认为，应该明确自己的爱好，把自己的爱好作为自己的一项职业，爱好也就成为了自己挣钱的方式，那么钱就会在乐趣中产生。很多人在选择职业的时候都会很纠结，到底选择什么工作，从事什么行业呢？我想说的是，把自己交给兴趣，让爱好替你选择。

其次，大多人的压力源还来自于情感！很多人在分手以后不知道自己该干些什么，迷失了自我，失去了自己的理想和目标，那么，此时就该问一下自己，到底要的是什么？两个人在一起无非就是为了开心，幸福！当两个人中的其中一个没有了感觉，那另外一个人无论怎么去挽回都无济于事。此时，自己要做的就是改变自己，让自己变得更好，才会在以后的感情中获得更多的幸福！

有个朋友曾经写过一句话:

记忆是唯一的，已经发生的事情无法被改变，它们写在纸上，写在命里，写在心里，渐行渐远的背影，热泪盈眶的瞬间，都来不及道一句:朋友，珍重！有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观！因为相逢的希望在安慰！

所以当感情遇到问题的时候就把美好的回忆深深的埋在脑海里吧！

最后借用最近非常流行的一句话，结束这篇文章:现在遇到的所有灾难都是在渡劫！