比对慢跑
2024-07-19 本文已影响0人
莲静心
刚认真地翻了以前的记录，对比两次的慢跑记录，感觉进步了。
不过，室内跑步机跑步，感觉相对容易，毕竟履带带动着脚步，为了不打乱节奏，不得不逼着自己跟上配速。
户外跑步，没有带动，自己调节。可快可慢的情况下，变得能有多慢就多慢……
江边户外跑的好处就是晚凉风会吹走倦意，凉凉地跑着，挺舒服惬意。室内跑，汗水更多……
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刚认真地翻了以前的记录，对比两次的慢跑记录，感觉进步了。
不过，室内跑步机跑步，感觉相对容易，毕竟履带带动着脚步，为了不打乱节奏，不得不逼着自己跟上配速。
户外跑步，没有带动，自己调节。可快可慢的情况下，变得能有多慢就多慢……
江边户外跑的好处就是晚凉风会吹走倦意，凉凉地跑着，挺舒服惬意。室内跑，汗水更多……
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